⚠️ Verantwortungsvolles Spielen

Was ist verantwortungsvolles Spielen?

Verantwortungsvolles Spielen bedeutet, dass Glücksspiel als Form der Unterhaltung betrachtet wird, nicht als Möglichkeit, Geld zu verdienen. Es sollte niemals zu finanziellen, sozialen oder psychischen Problemen führen.

Warnzeichen für problematisches Spielverhalten

Achten Sie auf folgende Warnzeichen:

• Sie spielen mit Geld, das Sie für andere Dinge benötigen
• Sie denken ständig ans Spielen
• Sie versuchen, Verluste durch weiteres Spielen auszugleichen
• Sie leihen sich Geld zum Spielen
• Sie vernachlässigen Familie, Freunde oder Arbeit
• Sie verheimlichen Ihr Spielverhalten
• Sie haben erfolglos versucht, das Spielen einzuschränken

Tipps für sicheres Spielen

• Setzen Sie Limits: Legen Sie vor dem Spielen ein Budget fest und überschreiten Sie es nicht
• Zeitlimit: Bestimmen Sie im Voraus, wie lange Sie spielen möchten
• Spielen Sie nüchtern: Vermeiden Sie Glücksspiel unter Alkohol- oder Drogeneinfluss
• Kein Geld leihen: Spielen Sie niemals mit geliehenem Geld
• Pausen einlegen: Machen Sie regelmäßig Pausen
• Andere Hobbys: Glücksspiel sollte nicht Ihre einzige Freizeitbeschäftigung sein

🆘 Hilfe bei Spielsucht

Weitere Hilfsangebote

Online-Beratung und Information:

• Check dein Spiel: www.check-dein-spiel.de - Selbsttest und Beratung
• Spielen mit Verantwortung: www.spielen-mit-verantwortung.de
• Anonyme Spieler: www.anonyme-spieler.org - Selbsthilfegruppen

Telefonische Beratung:

• BZgA: 0800 1 37 27 00 (kostenlos & anonym)
• Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 (24/7 kostenlos)

Selbstsperre und Spielpausen

Wenn Sie das Gefühl haben, Ihr Spielverhalten nicht mehr kontrollieren zu können, nutzen Sie die Selbstausschluss-Optionen:

• OASIS: Bundesweites Sperrsystem für Online-Glücksspiele in Deutschland
• Casino-Sperren: Alle seriösen Casinos bieten Selbstausschluss-Optionen
• Einzahlungslimits: Setzen Sie tägliche, wöchentliche oder monatliche Limits

Für Angehörige

Wenn Sie vermuten, dass ein Familienmitglied oder Freund ein Glücksspielproblem hat:

• Sprechen Sie das Thema in einer ruhigen Situation an
• Bieten Sie Unterstützung an, ohne zu urteilen
• Ermutigen Sie zur professionellen Hilfe
• Leihen Sie kein Geld für Glücksspiele
• Holen Sie sich selbst Unterstützung bei Beratungsstellen